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Holen Sie sich einige Sonnenlicht. Vitamin D ist eine Sache, einige begeisterte Spieler sind in mangelhaft, aber es ist eine entscheidende Rolle in Körper und Geist Wohlbefinden spielt. Holen Sie sich vor dem Haus für mindestens dreißig Minuten pro Tag für die Aufnahme in die frische Luft, die Sonne gesunde Sonnenstrahlen (Sonnencreme!) Und lassen Sie letztlich zu dekomprimieren, um ein wenig zu bekommen. Schließen Sie die Menschen auf einer regelmäßigen Basis. Studien zeigen, dass einfach nur lebendig und Sozial wird Druck und Depression unter Kontrolle zu halten. Diese Elemente werden gebildet, um den Verlust von Gedächtnis beitragen. Der Effekt kann verschlimmern sollten Sie selbst wohnen. Gehen Sie aus und mischen sich unter die Leute zu Gedächtnisverlust zu kämpfen.